• "Intelligente Business Trainings für die strategische Entwicklung von IT - Unternehmen"
  • "Experten vermitteln professionell Inhalte, die sich an den Anforderungen der IT orientieren."

Seminar
Fit4Job & Life
Die 4-Säulen-Strategie bringt Sie zum Ziel!

Fühlen Sie sich fit genug um alle Herausforderungen anzunehmen?
Bestimmt tun Sie sehr viel für sich – oder etwa nicht?

Da stehen Sie sicherlich nicht allein da! Die Medien sind voll von guten Tipps und immer neuen Erkenntnissen, die Sie umsetzen „müssen“, um sich selbst immer gerecht zu werden. Doch der berufliche Alltag, ein voller Terminkalender tun ihr Übriges, um allen guten Vorsätzen schnell ein Ende zu bereiten.  Nur wenn es da und dort mal etwas (mehr) kneift und Sie sich nicht ganz so gut fühlen, nehmen Sie sich wieder einmal vor, mehr für sich zu tun.

Die 4-Säulen-Strategie zeigt Ihnen die Elemente auf, die die Grundlage für Fit4Job & Life darstellen. Dazu gehören Stressmanagement, Bewegung, Entspannung sowie eine angepasste Ernährung. Mit den Basics erkennen Sie, dass Sie mit vielen Kleinigkeiten sehr viel bewirken können. Der Markt der Ratgeber ist unübersichtlich, die 4-Säulen-Strategie gibt Ihnen die ideale Orientierungshilfe!

Die gute Nachricht ist, dass es gar nicht so schwer ist, Fit4Job & Life in Ihren Alltag zu integrieren!

Damit dies gelingt, erarbeiten wir gemeinsam Ihre Umsetzungsstrategie!

Themenschwerpunkte:
 »  Stress lass nach – Ursachen und Hintergründe
 »  Entspannung im Berufsalltag
 »  Bewegung bei jeder Gelegenheit
 »  Leistungsfähig durch Ernährung
 »  Transfer in den Alltag

Termine (Raum München): Arbeitszeiten: Anmeldung:
 » 04.12.2017
 » 02.03.2018
 » 18.07.2018
 » 22.11.2018
1 Tag
09:30 - 17:00 Uhr
Fit4Job & Life